Chaque été, les épisodes de fortes chaleurs et de canicule sont de plus en plus fréquents sur la Côte d’Azur. À Cannes, où les températures peuvent rapidement dépasser les 30 °C, les personnes âgées font partie des publics les plus exposés aux risques liés à la chaleur.

Pourquoi les seniors sont-ils plus vulnérables ? Quels sont les signes qui doivent alerter ? Comment protéger un proche âgé pendant une période de canicule ? Découvrez les bons réflexes à adopter.

Pourquoi les personnes âgées supportent-elles moins bien la chaleur ?

Avec l’âge, l’organisme régule moins efficacement sa température. La sensation de soif diminue également, ce qui augmente le risque de déshydratation.

Certaines maladies chroniques ou certains traitements médicaux peuvent aussi rendre l’organisme plus sensible aux fortes températures. Une personne âgée vivant seule peut également avoir plus de difficultés à repérer les premiers signes d’un coup de chaleur ou à demander de l’aide.

C’est pourquoi une vigilance particulière est indispensable dès les premières fortes chaleurs.

Les signes d’alerte à ne pas négliger

En période de canicule, plusieurs symptômes doivent attirer l’attention :

• Une fatigue inhabituelle ou une grande faiblesse.
• Une soif importante ou, au contraire, une absence de sensation de soif.
• Des maux de tête.
• Des vertiges ou des malaises.
• Une peau chaude et sèche.
• Des nausées.
• Une confusion ou un comportement inhabituel.

Si ces symptômes apparaissent, il est important d’installer la personne dans un endroit frais, de l’hydrater si son état le permet et de contacter rapidement un professionnel de santé ou les services d’urgence en cas de malaise.

Les bons réflexes pour se protéger de la chaleur

Quelques gestes simples permettent de réduire considérablement les risques liés aux fortes chaleurs :

• Boire de l’eau régulièrement, même sans avoir soif.
• Rester dans les pièces les plus fraîches du logement.
• Fermer les volets et les fenêtres durant les heures les plus chaudes.
• Aérer tôt le matin ou tard le soir.
• Porter des vêtements légers et de couleur claire.
• Éviter les sorties entre 11 h et 17 h.
• Se rafraîchir plusieurs fois par jour (douche tiède, gant humide, brumisateur).
• Maintenir un contact quotidien avec un proche ou un voisin.

Ces gestes simples peuvent faire une réelle différence pendant un épisode de canicule.

Le dispositif Cannes Autonomie : un accompagnement en cas de fortes chaleurs

La Ville de Cannes propose un dispositif destiné aux personnes âgées, aux personnes en situation de handicap ou aux personnes isolées : Cannes Autonomie.

Dans le cadre du plan canicule, les personnes qui s’inscrivent sur le registre des personnes vulnérables peuvent être contactées par les services municipaux lors d’un épisode de fortes chaleurs ou d’une situation exceptionnelle.

Ce suivi permet notamment de vérifier que tout va bien, de s’assurer que la personne dispose de l’aide nécessaire et d’intervenir rapidement si besoin.

L’inscription est gratuite et peut être réalisée par la personne concernée, un proche ou un représentant.

Le maintien à domicile pendant la canicule

Pour de nombreuses familles, il n’est pas toujours possible d’être présent chaque jour auprès d’un proche âgé.

Une aide à domicile peut alors jouer un rôle essentiel en période de fortes chaleurs. Elle peut notamment :

• rappeler de boire régulièrement ;
• préparer des repas légers et adaptés ;
• aider à maintenir un logement frais ;
• accompagner lors des courses ou des rendez-vous ;
• assurer une présence rassurante et rompre l’isolement ;
• repérer rapidement tout signe inhabituel.

Cette présence quotidienne contribue à préserver la santé et le bien-être des personnes âgées durant l’été.

Lérins Services vous accompagne à Cannes

Chez Lérins Services, nous accompagnons les personnes âgées et leurs familles tout au long de l’année, y compris pendant les épisodes de fortes chaleurs.

Nos équipes interviennent à Cannes et dans les communes voisines pour accompagner les seniors dans les gestes du quotidien, favoriser leur maintien à domicile et contribuer à leur sécurité lorsque les températures deviennent élevées.

Vous souhaitez en savoir plus sur nos prestations d’aide à domicile ou obtenir des renseignements ? Notre équipe est à votre écoute pour vous accompagner et répondre à vos besoins.

En résumé

Les fortes chaleurs représentent un véritable risque pour les personnes âgées, mais quelques gestes simples permettent de prévenir la majorité des complications. Une bonne hydratation, un logement maintenu au frais, une surveillance régulière et des dispositifs comme Cannes Autonomie sont autant de solutions pour traverser l’été en toute sécurité.

Chez Lérins Services, nous restons mobilisés aux côtés des seniors et de leurs proches afin de leur apporter un accompagnement personnalisé, rassurant et adapté à chaque situation.