Faire appel à une aide à domicile est parfois associé à un accompagnement important, plusieurs fois par semaine, voire quotidien.

Pourtant, il n’est pas nécessaire d’avoir besoin d’une présence chaque jour pour se faire aider.

Parfois, seulement deux heures d’aide par semaine peuvent déjà changer l’organisation du quotidien.

Deux heures pour s’occuper des tâches que l’on repousse toujours. Deux heures pour nettoyer les pièces les plus importantes. Deux heures pour ne plus consacrer une partie de son week-end au ménage.

Pour une personne active, une famille, un senior ou simplement quelqu’un qui souhaite alléger sa semaine, ces quelques heures peuvent faire une vraie différence.

Alors, concrètement, que peut-on déléguer en deux heures et comment utiliser au mieux ce temps ?

Pourquoi commencer par seulement quelques heures d’aide ?

La première fois que l’on envisage une aide ménagère à domicile, on peut facilement se demander si son besoin est « suffisamment important ».

Après tout, on arrive encore à faire son ménage.

On peut encore passer l’aspirateur.

On peut encore entretenir la salle de bain.

Le problème n’est pas toujours de savoir si l’on peut faire ces tâches, mais plutôt de déterminer si l’on souhaite continuer à y consacrer autant de temps et d’énergie.

Une intervention de quelques heures permet justement de commencer progressivement.

Il n’est pas nécessaire de bouleverser son organisation.

On choisit simplement les tâches que l’on souhaite déléguer.

Que peut-on faire en 2 heures de ménage ?

La réponse dépend évidemment du logement.

La superficie, le nombre de pièces, le niveau d’entretien nécessaire et les priorités du foyer auront un impact sur les tâches réalisables pendant une intervention.

Deux heures dans un petit appartement ne s’organiseront pas de la même manière que deux heures dans une grande maison.

Il est donc préférable de raisonner en termes de priorités plutôt qu’en essayant absolument de tout faire.

Une intervention peut par exemple être consacrée à :

• passer l’aspirateur ;
• laver les sols ;
• nettoyer la cuisine ;
• entretenir la salle de bain ;
• nettoyer les sanitaires ;
• dépoussiérer les principales surfaces ;
• changer les draps ;
• effectuer certaines tâches liées au linge ;
• entretenir certaines pièces particulièrement utilisées.

L’organisation peut ensuite être adaptée d’une intervention à l’autre.

Priorité numéro 1 : les tâches les plus contraignantes

Pour profiter réellement de ces deux heures, commencez par identifier les tâches que vous aimez le moins faire.

Cela paraît évident, mais nous avons parfois tendance à vouloir établir une liste de ménage « parfaite » plutôt qu’une liste réellement adaptée à notre quotidien.

Vous détestez nettoyer la salle de bain ?

Commencez par là.

Vous avez mal au dos lorsque vous passez l’aspirateur ?

Faites des sols une priorité.

Changer les draps est devenu difficile ?

Ajoutez cette tâche à l’intervention.

L’aide à domicile est justement là pour vous soulager.

Il est donc plus logique de déléguer les tâches qui vous demandent le plus de temps ou d’efforts.

Deux heures pour retrouver du temps libre

Prenons un exemple très simple.

Si vous consacrez habituellement deux heures chaque samedi matin au ménage, une intervention hebdomadaire représente potentiellement plus de huit heures récupérées sur un mois.

Une journée entière.

Ce temps peut être utilisé autrement : profiter de sa famille, sortir, se reposer, pratiquer une activité ou simplement ne rien prévoir.

Pour une personne dont les semaines sont déjà bien remplies, cette différence peut être particulièrement appréciable.

Faire appel à une aide ménagère n’est donc pas uniquement une question de propreté.

C’est également une manière de récupérer du temps.

Une solution qui ne concerne pas uniquement les seniors

Lorsqu’on parle d’aide à domicile, on pense encore souvent immédiatement aux personnes âgées.

Pourtant, les besoins sont beaucoup plus larges.

Un couple actif peut faire appel à une aide ménagère parce que ses semaines sont particulièrement chargées.

Une famille avec des enfants peut souhaiter alléger son organisation.

Une personne vivant seule peut simplement préférer consacrer son temps libre à autre chose.

Une personne âgée peut, quant à elle, vouloir continuer à entretenir certaines parties de son logement mais déléguer les tâches les plus physiques.

Il n’existe pas de « profil type » pour avoir besoin d’aide à la maison.

Pour un senior, quelques heures peuvent préserver l’énergie

Avec l’âge, le ménage peut devenir progressivement plus fatigant.

Passer l’aspirateur, laver le sol, nettoyer une douche ou changer les draps demande de nombreux mouvements.

Une personne peut parfaitement être autonome tout en ressentant une grande fatigue après avoir entretenu son logement.

Dans ce cas, quelques heures d’aide permettent de déléguer les tâches les plus physiques.

La personne conserve son énergie pour ce qu’elle souhaite réellement faire : sortir, cuisiner, voir ses proches, s’occuper de ses plantes ou simplement profiter de sa journée.

L’aide intervient alors comme un soutien et non comme un remplacement.

Pour les proches aussi, l’aide peut changer beaucoup de choses

Lorsqu’un parent commence à rencontrer quelques difficultés, les enfants prennent souvent naturellement le relais.

On passe faire les courses.

On nettoie rapidement la salle de bain.

On change les draps.

On passe l’aspirateur avant de repartir.

Ces gestes sont faits avec plaisir, mais ils peuvent progressivement transformer les visites familiales en une succession de tâches à accomplir.

Mettre en place quelques heures d’aide peut permettre de rééquilibrer cette situation.

Lorsque le ménage est pris en charge, les proches peuvent retrouver du temps pour simplement être ensemble.

Prendre un café.

Déjeuner.

Discuter.

Sortir.

La relation familiale ne tourne plus uniquement autour de ce qu’il faut faire dans la maison.

Deux heures ne permettent pas forcément de tout faire, et ce n’est pas grave

C’est un point important.

Lorsqu’une prestation est limitée dans le temps, il faut accepter de définir des priorités.

Vouloir nettoyer entièrement une grande maison, faire les vitres, changer tous les draps, repasser une panière complète et nettoyer la terrasse en deux heures n’est évidemment pas réaliste.

Le but n’est pas de courir d’une tâche à l’autre.

Il est préférable de déterminer ce qui compte réellement.

Certaines tâches seront effectuées chaque semaine.

D’autres pourront être réalisées en alternance.

Par exemple, le nettoyage des sols, de la cuisine et des sanitaires peut être prioritaire à chaque intervention.

Puis une semaine, du temps supplémentaire peut être consacré aux plinthes.

Une autre semaine, à certaines vitres.

Puis à l’intérieur d’un placard.

Cette rotation permet de maintenir progressivement l’ensemble du logement.

Comment préparer une intervention pour profiter au maximum des deux heures ?

Quelques habitudes simples peuvent faciliter l’organisation.

Définir les priorités

Identifiez deux ou trois tâches essentielles.

Si du temps reste disponible, les autres pourront ensuite être réalisées.

Éviter une liste interminable

Une liste trop longue peut créer de la frustration alors qu’une intervention bien organisée doit justement vous simplifier la vie.

Expliquer vos habitudes

Chaque foyer est différent.

Certains souhaitent qu’une attention particulière soit portée à la cuisine. D’autres à la salle de bain ou aux sols.

Indiquer clairement vos priorités permet d’adapter la prestation.

Faire évoluer l’organisation

Vos besoins peuvent changer.

Une semaine particulière peut nécessiter davantage de travail dans une pièce.

Une autre fois, une tâche habituellement réalisée peut être remplacée par une autre.

L’organisation n’a pas besoin d’être figée pour toujours.

Ménage ponctuel ou régulier : que choisir ?

Cela dépend principalement de votre besoin.

Une intervention ponctuelle peut être intéressante à certaines périodes : après une absence, avant ou après la réception de proches ou lorsqu’un besoin particulier se présente.

Une intervention régulière permet quant à elle de maintenir une routine.

Le principal avantage de la régularité est d’éviter l’accumulation.

Lorsque le logement est entretenu chaque semaine, les tâches courantes sont généralement plus simples à réaliser.

Il devient également plus facile de consacrer ponctuellement du temps à des zones moins souvent nettoyées.

Et si deux heures ne suffisent plus ?

Les besoins ne sont pas figés.

Vous pouvez commencer par une intervention limitée puis ajuster progressivement la fréquence ou la durée lorsque cela devient nécessaire.

Un changement de logement, une période particulièrement chargée ou une évolution de l’autonomie peuvent modifier les besoins.

L’important est donc de choisir une organisation correspondant à votre situation actuelle.

Pas à celle que vous pourriez avoir dans cinq ans.

Faire appel à une aide ménagère, ce n’est pas « ne pas savoir s’organiser »

Certaines personnes hésitent encore à déléguer leur ménage parce qu’elles pensent qu’elles devraient réussir à tout gérer elles-mêmes.

Travail, famille, rendez-vous, courses, repas, entretien de la maison…

Nos journées ont pourtant une durée limitée.

Déléguer une tâche n’est pas un échec d’organisation.

C’est justement une manière de choisir comment utiliser son temps.

De la même façon, pour une personne âgée, demander de l’aide ne signifie pas renoncer à son indépendance.

Il s’agit simplement de ne plus consacrer autant d’énergie à une tâche devenue fatigante.

Une aide ménagère à Cannes adaptée à votre quotidien

Lérins Services propose des prestations de ménage et d’entretien du domicile à Cannes, Le Cannet, Mandelieu-la-Napoule, Mougins et dans le bassin cannois.

Selon vos besoins, l’accompagnement peut être organisé de façon régulière ou ponctuelle.

L’objectif est de déterminer les tâches prioritaires et de construire une organisation adaptée à votre logement et à votre quotidien.

Parce qu’il n’est pas nécessaire d’attendre d’être complètement débordé pour demander de l’aide.

Deux heures, c’est peu… jusqu’à ce qu’on réalise tout ce qu’elles peuvent changer

Deux heures dans une semaine représentent moins de 2 % de votre temps.

Pourtant, lorsqu’elles permettent de supprimer les tâches que vous repoussez constamment, leur impact peut être bien plus important.

Une salle de bain entretenue.

Des sols propres.

Des draps changés.

Et surtout, une tâche en moins dans votre tête.

Parfois, faciliter son quotidien ne nécessite donc pas de tout réorganiser.

Quelques heures bien utilisées peuvent déjà suffire.

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