Une chute peut sembler sans gravité, surtout lorsque la personne se relève rapidement et ne présente aucune blessure visible. Pourtant, lorsqu’une personne âgée chute souvent, ces accidents ne doivent jamais être considérés comme une simple conséquence de l’âge.

Les chutes répétées peuvent révéler un problème de santé, une baisse de mobilité ou un environnement devenu inadapté. Agir rapidement permet de limiter le risque de blessure et de préserver plus longtemps l’autonomie de la personne.

Pourquoi une personne âgée chute-t-elle souvent ?

Les chutes ont rarement une seule cause. Elles résultent généralement de plusieurs facteurs qui peuvent se cumuler :

• une baisse de la force musculaire ;
• des troubles de l’équilibre ou de la marche ;
• une diminution de la vision ou de l’audition ;
• des vertiges ou une baisse de tension ;
• des douleurs articulaires ;
• une fatigue importante ;
• certains médicaments pouvant provoquer une somnolence ou des étourdissements ;
• un logement mal éclairé ou encombré ;
• des tapis, des marches ou des sols glissants.

Une chute peut également être liée à une infection, une déshydratation ou une hypoglycémie. Lorsqu’elles se répètent, il est donc important d’en rechercher la cause avec un professionnel de santé.

À partir de quand faut-il s’inquiéter ?

Il est recommandé de consulter un médecin dès qu’une personne âgée fait plusieurs chutes, même si celles-ci ne provoquent pas de blessure importante.

Certains changements doivent également alerter l’entourage :

• la personne trébuche ou perd régulièrement l’équilibre ;
• elle éprouve des difficultés à se lever ou à marcher ;
• elle s’appuie davantage sur les meubles ;
• elle ressent des vertiges ou des malaises ;
• elle semble plus faible, confuse ou fatiguée ;
• elle réduit ses déplacements par peur de tomber ;
• elle n’ose plus sortir seule.

Cette peur de chuter peut entraîner une diminution de l’activité physique, une perte musculaire et un isolement progressif. Un cercle vicieux peut alors s’installer : moins la personne bouge, plus elle devient fragile et plus le risque de chute augmente.

Quels signes nécessitent une intervention urgente ?

Après une chute, il faut contacter rapidement les secours si la personne :

• a perdu connaissance, même brièvement ;
• présente une confusion inhabituelle ;
• a reçu un choc à la tête ;
• souffre d’une douleur intense ou ne peut plus bouger un membre ;
• présente une plaie importante ou un saignement ;
• vomit ou devient très somnolente ;
• ressent une faiblesse brutale d’un côté du corps ;
• ne parvient pas à se relever.

Une vigilance particulière est nécessaire si la personne suit un traitement anticoagulant. En cas de doute ou de signe inquiétant, contactez le 15 ou le 112.

Comment réduire le risque de nouvelles chutes ?

La prévention commence par une évaluation globale de la situation. Le médecin traitant peut vérifier l’état de santé général, la vision, la tension, l’équilibre et les traitements en cours.

Le logement doit également être sécurisé. Il est notamment conseillé de dégager les passages, retirer ou fixer les tapis, améliorer l’éclairage et installer des équipements adaptés dans la salle de bain et les escaliers.

Une activité physique douce, adaptée aux capacités de la personne, aide à entretenir les muscles et l’équilibre. Des séances avec un kinésithérapeute peuvent également être proposées.

Enfin, le port de chaussures fermées et antidérapantes ainsi que l’utilisation d’une canne ou d’un déambulateur, sur conseil d’un professionnel, peuvent rendre les déplacements plus sûrs.

Mettre en place un accompagnement à domicile

Lorsqu’une personne âgée chute souvent, la présence régulière d’une auxiliaire de vie peut contribuer à sécuriser son quotidien. Elle peut l’accompagner dans ses déplacements, l’aider lors de la toilette ou de l’habillage et repérer certains changements dans son comportement ou sa mobilité.

Un dispositif de téléassistance peut également permettre de demander rapidement de l’aide en cas de chute ou de malaise.

Chez Lérins Services, nous proposons un accompagnement personnalisé aux personnes âgées à Cannes et dans les environs. Nos équipes interviennent en fonction des besoins afin de favoriser leur sécurité, leur confort et leur maintien à domicile.